Bivirkinger ved massage

Når dine muskler bliver masseret, bliver de langsomt æltet og løsnet op, da massage er med til at “trække” i musklerne og strække dem ud. Der vil derfor ofte opstå varme i kroppen, som er med til at øge din blodcirkulation omkring muskelfibrene i kroppen. Den øgede blodcirkulation i kroppen hjælper med at nære musklerne med ilt og næringstoffer og fjerner affaldsstoffer via blodet. Massage sætter også skub i lymfesystemet, der spiller en afgørende rolle i kroppens udrensning af affaldsstoffer. Det anbefales derfor at drikke rigeligt med vand umiddelbart efter massagen, da indtag af væske hjælper med at få disse affaldsstoffer ud af kroppen.

Typiske og naturlige symptomer, der kan opstå efter massage:

• øget velbehag og afslappethed
• øget træthed og bedre søvn
• utilpas, svimmelhed, kvalme, hovedpine, evt. feberlignende symptomer
• kulderystelser eller ekstra varme i kroppen
• øget sved- eller slimafsondring fra næse, mund og svælg
• følelsesmæssige udbrud
• udtalt tørst
• midlertidig opblussen af gamle sygdomme
• øget toiletbehov med kortvarig forandring af lugt og udseende af urin/afførring
• hævede øjenlåg og læber